Qigong einfach erlernen mit den flexiblen Power Response Leitlinien
Power-Response ist eine Methode der Körperarbeit, welche ein Grundprinzip von Bewegung in die Mitte stellt: Aktion und Reaktion.
Qigong ist eine Jahrtausend alte Selbsthilfemethode und eine der Grundsäulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Übungen aus dem Qigong, die in der TCM wurzeln, helfen die Lebensenergie (Qi) die durch die Meridiane, die Leitbahnen des Körpers fließt, zu erfahren und diese zu aktivieren.
Krankheiten sind in der TCM Ausdruck einer Störung im Fluss des Qi.
Mithilfe spezieller Qigong-Übungen (Qong: beharrliches Üben, Qigong: beharrliches Üben mit dem Qi ) können krankmachende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen bewusst gemacht und verändert werden. Schmerzhafte Muskelverspannungen können gelöst und die Haltung verbessert werden. Auf der mentalen Ebene führt Qigong zu einer verbesserte Wahrnehmung des Körpers und zur Beruhigung des Geistes.
Anhand von ausgewählten Qigong-Übungen können die Grundlagen des Qigong erfahren und erlernt werden. Diese Basis ermöglicht eine Weiterentwicklung der erlebten Übungen im weiteren Selbststudium.
Qigong Ausbildung
Tai Chi Chuan Yang Stil bei Toyo Kobajashi, München
- 2003 Qualifikation Qigong Kursleiter (gemäß den Richtlinien des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan – DDQT)
- 2016 Qualifikation Qigong Kurslehrer (gemäß den Richtlinien des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan – DDQT)
- 2024 Qigong – Traumasensibel Körperarbeit nach den flexiblen Power Response Leitlinien
- regelmäßige Fortbildung beim ASS-Isntitut, Dieter Mayer, Barbara Schild-Neuhaus, Liane Schoefer-Happ, Suzana Sebkover-Thaller, Ulla Blum
- Kursleitertätigkeit bei der VHS Weilheim (Qigong für Patienten mit chron. Wirbelsäulenbeschwerden) 2013 bis 2017
„Wir Menschen sind aus dem „paradiesischen“ Zustand der Einheit durch das Bewusstsein unserer Individualität herausgefallen. Durch unser Bewusstsein haben wir aber gleichzeitig die Möglichkeit zu erkennen und zu wählen, welchen Weg zurück zum Ursprung wir gehen wollen.
Qigong ist einer unter vielen Wegen.
